Soforthilfe in Österreich
Akute Krise: hier findest du Hilfe
Diese Stellen sind für dich da, viele rund um die Uhr, kostenlos und anonym. Du musst nicht erst wissen, in welche Schublade dein Problem gehört. Ruf einfach an oder schreib.
Akute Lebensgefahr? Sofort anrufen.
Wenn du oder jemand in deiner Nähe in unmittelbarer Gefahr ist, zögere nicht. Diese Nummern erreichen dich überall in Österreich, Tag und Nacht.
Rund um die Uhr, für alle
Wenn dir alles zu viel wird, du nicht mehr weiterweißt oder einfach jemanden zum Reden brauchst.
Telefonseelsorge
142Tag und Nacht, kostenlos und anonym. Für jede Sorge, von Einsamkeit bis zu suizidalen Gedanken. Auch per Chat (täglich 16 bis 23 Uhr) und Mail.
telefonseelsorge.atÖ3-Kummernummer
116 123Täglich 16 bis 24 Uhr, anonym und zum Nulltarif. Erste Anlaufstelle für alle Menschen in persönlichen Notlagen.
Ö3-KummernummerFür Kinder und Jugendliche
Sich Hilfe zu holen ist keine Schwäche, sondern eine Stärke.
Rat auf Draht
147Rund um die Uhr, anonym und kostenlos. Für alle Sorgen von jungen Menschen. Auch Chat über die Website.
rataufdraht.atBei Gewalt und Bedrohung
Bei körperlicher, psychischer oder sexueller Gewalt, Stalking und Drohungen. Bei akuter Gefahr immer zuerst die Polizei unter 133.
Frauenhelpline gegen Gewalt
0800 222 555Für Frauen und Mädchen, rund um die Uhr, kostenlos und anonym. Online-Beratung Montag bis Freitag 18 bis 20 Uhr.
haltdergewalt.atGewaltschutzzentren Österreich
0800 700 217Beratung und Begleitung für Gewaltbetroffene in ganz Österreich.
gewaltschutzzentrum.atMännerinfo
0800 400 777Krisenberatung für Burschen und Männer, rund um die Uhr, anonym und kostenlos. Auch bei Gewalt, Beziehungskrisen und suizidalen Gedanken.
maennerinfo.atBei Sucht und Abhängigkeit
Ob Alkohol, Drogen, Medikamente oder Glücksspiel: du musst das nicht allein in den Griff bekommen. Diese Stellen beraten vertraulich, auch Angehörige.
Suchthilfekompass Österreich
Offizieller Wegweiser zu allen Suchtberatungsstellen und Behandlungsangeboten in deiner Nähe, für Betroffene und Angehörige.
suchthilfekompass.goeg.atRauchfrei Telefon
0800 810 013Kostenlose Beratung beim Ausstieg aus dem Rauchen, österreichweit.
rauchfrei.atSpielsuchthilfe
(01) 544 13 57Telefonische und persönliche Beratung bei Glücksspielsucht, auch für Angehörige.
spielsuchthilfe.atPsychiatrische Akuthilfe in deinem Bundesland
Wenn du rasch psychiatrische Hilfe brauchst. Wo es keinen landesweiten 24-Stunden-Dienst gibt, gelten die bundesweiten Nummern oben.
Wien
01 31330Sozialpsychiatrischer Notdienst (PSD), rund um die Uhr. Kriseninterventionszentrum: 01 4069595, Montag bis Freitag 8 bis 17 Uhr.
Niederösterreich
1450Gesundheitsnummer, rund um die Uhr. Übersicht der Krisenhotlines auf notrufnoe.com.
Steiermark
0800 44 99 33PsyNot, psychiatrisches Krisentelefon, rund um die Uhr, kostenlos und anonym.
Kärnten
0664 3007007Not- und Krisendienst Ost (Klagenfurt). West (Villach): 0664 3009003. Beide rund um die Uhr.
Salzburg
0662 433351Krisenhotline Salzburg, rund um die Uhr. St. Johann: 06412 20033, Zell am See: 06542 72600.
Tirol
0800 400 120Psychosozialer Krisendienst, täglich 9 bis 19 Uhr. Uniklinik Psychiatrie Innsbruck: 050 504, rund um die Uhr.
Burgenland & Vorarlberg
Kein landesweiter 24-Stunden-Dienst. Bitte die bundesweiten Nummern oben nutzen.
Lieber schreiben als reden
Nicht alle wollen telefonieren. Diese Stellen beraten dich auch schriftlich und anonym.
Telefonseelsorge: Chat und Mail
Chat täglich 16 bis 23 Uhr, Mailanfrage jederzeit.
onlineberatung-telefonseelsorge.atGehörlos oder schwer hörend
Polizei-Notruf für gehörlose Personen
0800 133 133 (SMS)Per SMS, mit Angabe zur Notsituation und zum Ort.
Diese Übersicht ersetzt keinen Notruf. Wenn akute Gefahr besteht, ruf 144 oder 112. Die Nummern stammen vom öffentlichen Gesundheitsportal Österreichs (Suizidprävention Austria) und den jeweiligen Stellen, Stand Juni 2026. Alle Angaben ohne Gewähr, im Zweifel bitte auf der offiziellen Seite prüfen.